10.1 km | 01:03:44 | 06:18/km日期: 2023-10-26 19:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'27" / 08'23" / 06'25" / 06'24" / 06'41" / 05'58" / 06'35" / 06'10" / 05'48" / 05'03" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'37" (+02'34") | 117 / 10117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 216.67 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 08'23" | 00:14'50" |
| 3 | 06'25" | 00:21'15" |
| 4 | 06'24" | 00:27'39" |
| 5 | 06'41" | 00:34'20" |
| 6 | 05'58" | 00:40'18" |
| 7 | 06'35" | 00:46'53" |
| 8 | 06'10" | 00:53'03" |
| 9 | 05'48" | 00:58'51" |
| 10 | 05'03" | 01:03'54" |
| 10.1 | 07'39" | 01:04'48" |
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