4.1 km | 00:32:32 | 08:00/km日期: 2016-04-23 07:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 08'06" / 07'25" / 07'20" / 06'56" / 43'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 42'40" (+35'45") | 67 / 4067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 261.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'25" | 00:15'31" |
| 3 | 07'20" | 00:22'51" |
| 4 | 06'56" | 00:29'47" |
| 4.1 | 42'43" | 00:32'41" |
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