7.0 km | 00:44:10 | 06:18/km日期: 2023-10-26 19:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'21" / 06'23" / 06'22" / 06'25" / 06'17" / 06'16" / 06'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.51 km 
Nike Fly5 累積 :
471.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'23" | 00:12'44" |
| 3 | 06'22" | 00:19'06" |
| 4 | 06'25" | 00:25'31" |
| 5 | 06'17" | 00:31'48" |
| 6 | 06'16" | 00:38'04" |
| 7 | 06'04" | 00:44'08" |
| 7.0 | 04'41" | 00:44'11" |
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