5.0 km | 00:41:04 | 08:12/km日期: 2023-10-29 18:33 - 平均心率: 129 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 09'37" / 08'34" / 08'02" / 07'39" / 07'11" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.96 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 08'34" | 00:18'11" |
| 3 | 08'02" | 00:26'13" |
| 4 | 07'39" | 00:33'52" |
| 5 | 07'11" | 00:41'03" |
| 5.0 | 05'30" | 00:41'05" |
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