賀少俠 2016/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

賀少俠高雄
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14.2 km | 01:30:26 | 06:21/km

日期: 2016-04-25 19:56 - 地點: 餐飲大學 - 天氣: 熱 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 06'12" / 06'04" / 06'16" / 06'28" / 06'24" / 06'28" / 06'24" / 06'24" / 06'24" / 06'24" / 06'20" / 06'24" / 06'28" / 06'17" / 06'40" /

基本訓練跑

4月累積里程 : 92.22 km

索康尼 MIRAge 5 型號累積 : 1169.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Michael, 麻油雞和其他 68 人說推

·

謝宗晉 C大晚安運動愉快

2016-04-25 23:01 ·

Chinfu 晚安，運動愉快。

2016-04-26 22:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'04"	00:12'16"
3	06'16"	00:18'32"
4	06'28"	00:25'00"
5	06'24"	00:31'24"
6	06'28"	00:37'52"
7	06'24"	00:44'16"
8	06'24"	00:50'40"
9	06'24"	00:57'04"
10	06'24"	01:03'28"
11	06'20"	01:09'48"
12	06'24"	01:16'12"
13	06'28"	01:22'40"
14	06'17"	01:28'57"
14.2	06'40"	01:30'26"

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