5.0 km | 00:36:40 | 07:19/km日期: 2023-10-19 20:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 08'26" / 06'43" / 06'32" / 06'51" / 06'51" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 06'43" | 00:15'09" |
| 3 | 06'32" | 00:21'41" |
| 4 | 06'51" | 00:28'32" |
| 5 | 06'51" | 00:35'23" |
| 5.0 | 06'53" | 00:35'28" |
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