10.1 km | 00:56:15 | 05:35/km日期: 2023-10-27 16:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 05'55" / 05'42" / 05'40" / 05'38" / 05'35" / 05'32" / 05'25" / 05'25" / 05'36" / 05'24" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'19" (+01'55") | 52 / 10052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 266.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'42" | 00:11'37" |
| 3 | 05'40" | 00:17'17" |
| 4 | 05'38" | 00:22'55" |
| 5 | 05'35" | 00:28'30" |
| 6 | 05'32" | 00:34'02" |
| 7 | 05'25" | 00:39'27" |
| 8 | 05'25" | 00:44'52" |
| 9 | 05'36" | 00:50'28" |
| 10 | 05'24" | 00:55'52" |
| 10.1 | 07'22" | 00:56'15" |
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