10.4 km | 01:18:18 | 07:30/km日期: 2023-10-26 20:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 847 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 07'02" / 07'09" / 07'29" / 07'52" / 07'47" / 07'05" / 09'18" / 07'15" / 06'36" / 06'37" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'17" (+02'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'48" (+03'13") | 421 / 10421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
125.48 km 
亞瑟士 GT-2000 8 累積 :
1119.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'09" | 00:14'11" |
| 3 | 07'29" | 00:21'40" |
| 4 | 07'52" | 00:29'32" |
| 5 | 07'47" | 00:37'19" |
| 6 | 07'05" | 00:44'24" |
| 7 | 09'18" | 00:53'42" |
| 8 | 07'15" | 01:00'57" |
| 9 | 06'36" | 01:07'33" |
| 10 | 06'37" | 01:14'10" |
| 10.4 | 10'21" | 01:18'32" |
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