8.2 km | 01:21:42 | 09:54/km日期: 2023-10-25 05:36 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 07'22" / 06'49" / 08'25" / 09'02" / 09'43" / 15'35" / 16'58" / 05'45" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+03'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'26" (+03'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'35" (+09'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'57" (+11'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'19" (+03'35") | 248 / 8248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'49" | 00:14'11" |
| 3 | 08'25" | 00:22'36" |
| 4 | 09'02" | 00:31'38" |
| 5 | 09'43" | 00:41'21" |
| 6 | 15'35" | 00:56'56" |
| 7 | 16'58" | 01:13'54" |
| 8 | 05'45" | 01:19'39" |
| 8.2 | 09'19" | 01:21'58" |
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