3.2 km | 00:29:29 | 09:15/km日期: 2023-10-24 06:56 - 平均心率: 126 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 08'18" / 08'28" / 10'41" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'58" (+02'40") | 183 / 3183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 223.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'28" | 00:16'46" |
| 3 | 10'41" | 00:27'27" |
| 3.2 | 11'03" | 00:29'29" |
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