8.1 km | 00:53:25 | 06:33/km日期: 2023-10-24 05:16 - 平均心率: 167 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97%
Pace: 05'56" / 06'08" / 06'17" / 06'21" / 06'19" / 06'19" / 06'30" / 06'39" / 21'24" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
196.56 km nike infinity 累積 :
1777.6 kmStrava 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 06'08" | 00:12'04" |
3 | 06'17" | 00:18'21" |
4 | 06'21" | 00:24'42" |
5 | 06'19" | 00:31'01" |
6 | 06'19" | 00:37'20" |
7 | 06'30" | 00:43'50" |
8 | 06'39" | 00:50'29" |
8.1 | 21'24" | 00:53'25" |