7.0 km | 00:48:48 | 07:00/km日期: 2023-10-23 19:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 07'22" / 07'39" / 06'22" / 07'53" / 06'08" / 06'00" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+01'41") | 966 / 6966 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
176.93 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'39" | 00:15'01" |
| 3 | 06'22" | 00:21'23" |
| 4 | 07'53" | 00:29'16" |
| 5 | 06'08" | 00:35'24" |
| 6 | 06'00" | 00:41'24" |
| 7.0 | 07'40" | 00:48'49" |
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