2.4 km | 00:13:41 | 05:48/km日期: 2023-10-26 16:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 04'32" / 06'07" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" (+01'35") | 346 / 2346 |
4 | | 09'44" (+04'35") | 8 / 2354 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.54 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'32" | 00:04'32" |
2 | 06'07" | 00:10'39" |
2.4 | 06'48" | 00:13'04" |