8.3 km | 00:53:28 | 06:27/km日期: 2023-10-23 22:25 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'29" / 06'02" / 06'00" / 06'16" / 06'43" / 06'30" / 06'35" / 06'57" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+01'13") | 275 / 8275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 163.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'02" | 00:12'31" |
| 3 | 06'00" | 00:18'31" |
| 4 | 06'16" | 00:24'47" |
| 5 | 06'43" | 00:31'30" |
| 6 | 06'30" | 00:38'00" |
| 7 | 06'35" | 00:44'35" |
| 8 | 06'57" | 00:51'32" |
| 8.3 | 07'15" | 00:53'32" |
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