8.1 km | 00:48:42 | 05:59/km日期: 2023-10-23 16:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'30" / 06'04" / 05'45" / 05'37" / 05'31" / 07'04" / 05'42" / 05'37" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+01'07") | 130 / 8130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 266.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'04" | 00:12'34" |
| 3 | 05'45" | 00:18'19" |
| 4 | 05'37" | 00:23'56" |
| 5 | 05'31" | 00:29'27" |
| 6 | 07'04" | 00:36'31" |
| 7 | 05'42" | 00:42'13" |
| 8 | 05'37" | 00:47'50" |
| 8.1 | 06'32" | 00:48'41" |
留言 
展開計圈分析
