10.0 km | 00:53:18 | 05:19/km日期: 2023-10-20 21:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 8968 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 05'15" / 04'59" / 05'13" / 05'21" / 05'20" / 05'14" / 05'26" / 05'23" / 05'25" / 05'15" / 56'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'15") | 1002 / 1002 | 165 / 114 |
| 2 | | 05'02" | 1001 / 2004 | 168 / 117 |
| 3 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 3004 | 168 / 112 |
| 4 | | 05'22" (+00'20") | 1001 / 4006 | 169 / 110 |
| 5 | | 05'21" (+00'19") | 1002 / 5008 | 168 / 110 |
| 6 | | 05'19" (+00'17") | 1001 / 6009 | 169 / 111 |
| 7 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 7010 | 168 / 108 |
| 8 | | 05'26" (+00'24") | 1001 / 8011 | 168 / 109 |
| 9 | | 05'24" (+00'22") | 1001 / 9013 | 168 / 110 |
| 10 | | 05'18" (+00'16") | 995 / 10008 | 168 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'59" | 00:10'14" |
| 3 | 05'13" | 00:15'27" |
| 4 | 05'21" | 00:20'48" |
| 5 | 05'20" | 00:26'08" |
| 6 | 05'14" | 00:31'22" |
| 7 | 05'26" | 00:36'48" |
| 8 | 05'23" | 00:42'11" |
| 9 | 05'25" | 00:47'36" |
| 10 | 05'15" | 00:52'51" |
| 10.0 | 51'43" | 00:53'18" |
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