6.0 km | 00:29:00 | 04:47/km日期: 2023-10-25 19:30 - 地點: 北大校園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'00" / 04'38" / 05'11" / 04'42" / 04'31" / 04'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+01'06") | 47 / 6047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.32 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
1248.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'38" | 00:09'38" |
| 3 | 05'11" | 00:14'49" |
| 4 | 04'42" | 00:19'31" |
| 5 | 04'31" | 00:24'02" |
| 6 | 04'43" | 00:28'45" |
| 6.0 | 05'18" | 00:29'00" |
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