4.3 km | 00:34:03 | 07:49/km日期: 2023-10-30 16:35 - 平均心率: 132 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 01'19" / 07'21" / 07'35" / 07'34" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'53") | 343 / 4343 |
| 6 | | 10'48" (+03'28") | 5 / 4349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.45 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'19" | 00:01'19" |
| 2 | 07'21" | 00:08'40" |
| 3 | 07'35" | 00:16'15" |
| 4 | 07'34" | 00:23'49" |
| 4.3 | 08'15" | 00:26'42" |
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