8.0 km | 01:02:42 | 07:49/km日期: 2023-10-23 20:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 07'45" / 07'33" / 07'52" / 07'58" / 07'52" / 07'43" / 07'50" / 08'00" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
170.19 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'33" | 00:15'18" |
| 3 | 07'52" | 00:23'10" |
| 4 | 07'58" | 00:31'08" |
| 5 | 07'52" | 00:39'00" |
| 6 | 07'43" | 00:46'43" |
| 7 | 07'50" | 00:54'33" |
| 8 | 08'00" | 01:02'33" |
| 8.0 | 06'44" | 01:02'42" |
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