8.0 km | 02:58:09 | 22:15/km日期: 2023-10-21 08:21 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 875 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 26'28" / 13'47" / 30'16" / 25'02" / 10'33" / 10'28" / 29'52" / 31'41" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'26" (+15'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'47" (+03'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'16" (+19'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'01" (+14'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'33" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 29'52" (+19'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 31'41" (+21'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'31" (+00'04") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'28" | 00:26'28" |
| 2 | 13'47" | 00:40'15" |
| 3 | 30'16" | 01:10'31" |
| 4 | 25'02" | 01:35'33" |
| 5 | 10'33" | 01:46'06" |
| 6 | 10'28" | 01:56'34" |
| 7 | 29'52" | 02:26'26" |
| 8 | 31'41" | 02:58'07" |
| 8.0 | 11'57" | 02:58'10" |
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