10.7 km | 00:54:35 | 05:06/km日期: 2023-10-25 20:09 - 平均心率: 167 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 08'09" / 05'31" / 05'25" / 05'16" / 04'51" / 10'02" / 07'16" / 07'04" / 08'22" / 07'36" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" (+01'36") | 672 / 10672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 05'31" | 00:13'40" |
| 3 | 05'25" | 00:19'05" |
| 4 | 05'16" | 00:24'21" |
| 5 | 04'51" | 00:29'12" |
| 6 | 10'02" | 00:39'14" |
| 7 | 07'16" | 00:46'30" |
| 8 | 07'04" | 00:53'34" |
| 9 | 08'22" | 01:01'56" |
| 10 | 07'36" | 01:09'32" |
| 10.7 | 06'07" | 01:13'39" |
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