7.8 km | 00:51:34 | 06:35/km日期: 2023-10-28 17:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 07'18" / 06'15" / 06'32" / 06'31" / 06'18" / 06'28" / 06'33" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'35") | 824 / 7824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
55.97 km 
NIKE Elite 9 累積 :
1750.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'15" | 00:13'33" |
| 3 | 06'32" | 00:20'05" |
| 4 | 06'31" | 00:26'36" |
| 5 | 06'18" | 00:32'54" |
| 6 | 06'28" | 00:39'22" |
| 7 | 06'33" | 00:45'55" |
| 7.8 | 06'51" | 00:51'34" |
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