奔馳狗狗 2016/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

奔馳狗狗雲林
ID 9865

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10.7 km | 01:03:29 | 05:54/km

日期: 2016-04-23 10:50 - 地點: 南崁溪左右岸 - 天氣: 晴多雲 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 05'49" / 05'30" / 05'42" / 05'34" / 05'43" / 05'32" / 05'30" / 05'41" / 06'26" / 06'56" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'47" (+00'20")

987 / 987

2

05'31"

(11'14")

05'29" (+00'02")

1005 / 1992

3

05'47"

(17'01")

05'44" (+00'17")

1007 / 3000

4

05'34"

(22'35")

05'32" (+00'05")

1005 / 4006

5

05'43"

(28'18")

05'42" (+00'15")

1002 / 5008

展開計圈分析

雲林

奔馳狗狗

·

補充能量

4月累積里程 : 176.69 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

大叔, 沈昆雄和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'30"	00:11'19"
3	05'42"	00:17'01"
4	05'34"	00:22'35"
5	05'43"	00:28'18"
6	05'32"	00:33'50"
7	05'30"	00:39'20"
8	05'41"	00:45'01"
9	06'26"	00:51'27"
10	06'56"	00:58'23"
10.7	06'53"	01:03'29"

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