8.2 km | 01:03:07 | 07:43/km日期: 2016-04-24 14:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1214 Cal - 總步數: 9845 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 07'00" / 07'24" / 07'54" / 07'59" / 07'59" / 08'01" / 08'08" / 07'25" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'19") | 248 / 248 | 154 / 93 |
| 2 | | 06'34" | 245 / 494 | 158 / 96 |
| 3 | | 07'06" (+00'32") | 243 / 738 | 154 / 91 |
| 4 | | 07'12" (+00'38") | 256 / 995 | 154 / 90 |
| 5 | | 07'29" (+00'55") | 244 / 1240 | 156 / 85 |
| 6 | | 07'48" (+01'14") | 234 / 1475 | 157 / 81 |
| 7 | | 07'12" (+00'38") | 245 / 1720 | 157 / 88 |
| 8 | | 07'26" (+00'52") | 244 / 1964 | 157 / 85 |
| 9 | | 07'53" (+01'19") | 244 / 2209 | 155 / 81 |
| 10 | | 07'25" (+00'51") | 255 / 2465 | 156 / 85 |
| 11 | | 08'17" (+01'43") | 233 / 2698 | 153 / 78 |
| 12 | | 07'43" (+01'09") | 248 / 2946 | 155 / 83 |
| 13 | | 08'09" (+01'35") | 245 / 3191 | 157 / 78 |
| 14 | | 07'40" (+01'06") | 251 / 3443 | 156 / 83 |
| 15 | | 08'07" (+01'33") | 240 / 3683 | 156 / 78 |
| 16 | | 08'03" (+01'29") | 248 / 3932 | 151 / 81 |
| 17 | | 08'01" (+01'27") | 243 / 4175 | 155 / 80 |
| 18 | | 08'12" (+01'38") | 245 / 4421 | 153 / 79 |
| 19 | | 07'52" (+01'18") | 249 / 4670 | 155 / 81 |
| 20 | | 08'02" (+01'28") | 248 / 4919 | 154 / 80 |
| 21 | | 07'36" (+01'02") | 264 / 5184 | 153 / 85 |
| 22 | | 07'56" (+01'22") | 245 / 5429 | 155 / 80 |
| 23 | | 08'33" (+01'59") | 241 / 5670 | 152 / 76 |
| 24 | | 08'03" (+01'29") | 246 / 5917 | 154 / 80 |
| 25 | | 08'06" (+01'32") | 251 / 6168 | 155 / 79 |
| 26 | | 08'15" (+01'41") | 236 / 6404 | 154 / 78 |
| 27 | | 07'55" (+01'21") | 250 / 6654 | 155 / 80 |
| 28 | | 08'23" (+01'49") | 228 / 6882 | 158 / 75 |
| 29 | | 08'01" (+01'27") | 247 / 7129 | 159 / 78 |
| 30 | | 07'27" (+00'53") | 254 / 7384 | 160 / 83 |
| 31 | | 07'29" (+00'55") | 253 / 7637 | 159 / 83 |
| 32 | | 07'11" (+00'37") | 509 / 8147 | 160 / 86 |
| 33 | | 05'29" | 18 / 8165 | 120 / 151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.88 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'24" | 00:14'24" |
| 3 | 07'54" | 00:22'18" |
| 4 | 07'59" | 00:30'17" |
| 5 | 07'59" | 00:38'16" |
| 6 | 08'01" | 00:46'17" |
| 7 | 08'08" | 00:54'25" |
| 8 | 07'25" | 01:01'50" |
| 8.2 | 07'40" | 01:03'07" |
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