2.2 km | 00:14:20 | 06:24/km日期: 2016-04-19 19:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 2500 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'45" / 06'04" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'44" (+00'43") | 1008 / 1008 | 175 / 84 |
2 | | 06'01" | 1007 / 2015 | 174 / 95 |
3 | | 06'11" (+00'10") | 236 / 2252 | 166 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 67.93 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'04" | 00:12'49" |
2.2 | 06'24" | 00:14'20" |