3.1 km | 00:15:22 | 04:59/km日期: 2023-10-24 17:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 2706 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 04'56" / 05'04" / 04'50" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'06") | 1001 / 1001 | 175 / 114 |
| 2 | | 05'09" (+00'18") | 1002 / 2003 | 173 / 111 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3004 | 178 / 115 |
| 4 | | 05'02" (+00'11") | 72 / 3077 | 185 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.93 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'04" | 00:10'00" |
| 3 | 04'50" | 00:14'50" |
| 3.1 | 06'51" | 00:15'22" |
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