7.1 km | 00:51:09 | 07:09/km日期: 2016-04-22 20:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'44" / 07'16" / 07'37" / 07'45" / 07'31" / 07'17" / 07'25" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'25") | 230 / 1230 |
| 3 | | 07'04" (+01'10") | 1000 / 2230 |
| 4 | | 07'52" (+01'58") | 1000 / 3230 |
| 5 | | 07'14" (+01'20") | 1000 / 4230 |
| 6 | | 07'23" (+01'29") | 1000 / 5230 |
| 7 | | 07'13" (+01'19") | 1000 / 6230 |
| 8 | | 07'25" (+01'31") | 910 / 7140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 07'16" | 00:13'00" |
| 3 | 07'37" | 00:20'37" |
| 4 | 07'45" | 00:28'22" |
| 5 | 07'31" | 00:35'53" |
| 6 | 07'17" | 00:43'10" |
| 7 | 07'25" | 00:50'35" |
| 7.1 | 05'55" | 00:51'25" |
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