10.0 km | 01:11:10 | 07:06/km日期: 2016-04-24 22:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 960 Cal - 總步數: 10987 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'30" / 06'54" / 07'44" / 07'05" / 06'50" / 06'54" / 08'02" / 08'02" / 06'17" / 05'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+01'48") | 1000 / 1000 | 149 / 89 |
| 2 | | 06'51" (+01'10") | 1004 / 2005 | 161 / 90 |
| 3 | | 07'44" (+02'03") | 1007 / 3012 | 137 / 94 |
| 4 | | 07'00" (+01'19") | 1002 / 4015 | 159 / 89 |
| 5 | | 06'47" (+01'06") | 1005 / 5020 | 162 / 90 |
| 6 | | 06'52" (+01'11") | 1002 / 6022 | 162 / 89 |
| 7 | | 08'04" (+02'23") | 1007 / 7029 | 148 / 83 |
| 8 | | 07'55" (+02'14") | 1000 / 8030 | 139 / 90 |
| 9 | | 06'18" (+00'37") | 1004 / 9035 | 164 / 96 |
| 10 | | 05'41" | 1007 / 10043 | 169 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'54" | 00:14'24" |
| 3 | 07'44" | 00:22'08" |
| 4 | 07'05" | 00:29'13" |
| 5 | 06'50" | 00:36'03" |
| 6 | 06'54" | 00:42'57" |
| 7 | 08'02" | 00:50'59" |
| 8 | 08'02" | 00:59'01" |
| 9 | 06'17" | 01:05'18" |
| 10 | 05'44" | 01:11'02" |
| 10.0 | 07'59" | 01:11'10" |
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