8.8 km | 01:05:32 | 07:26/km日期: 2023-10-21 05:54 - 平均心率: 133 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 08'08" / 08'18" / 07'25" / 07'04" / 08'23" / 06'59" / 07'02" / 06'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" | 797 / 8797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
252.82 km 
蚵技神速y拖 BN520 水藍20230917 累積 :
307.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'18" | 00:16'26" |
| 3 | 07'25" | 00:23'51" |
| 4 | 07'04" | 00:30'55" |
| 5 | 08'23" | 00:39'18" |
| 6 | 06'59" | 00:46'17" |
| 7 | 07'02" | 00:53'19" |
| 8 | 06'53" | 01:00'12" |
| 8.8 | 06'41" | 01:05'32" |
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