姚志成norman 2016/04/20 訓練日誌

姚志成norman 桃園
ID 56804

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姚志成norman

10.3 km | 01:05:12 | 06:19/km

日期: 2016-04-20 17:34 - 地點: 平高 - 天氣: 晴 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 06'28" / 07'04" / 06'20" / 06'08" / 06'36" / 06'20" / 06'24" / 06'24" / 06'00" / 05'44" / 05'44" /

與平鎮愛跑團LDS慢慢跑!

4月累積里程 : 152.95 km

Skechers Skechers GOrun 2 - Men's 累積 : 1989.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Rubato, Ted 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	07'04"	00:13'32"
3	06'20"	00:19'52"
4	06'08"	00:26'00"
5	06'36"	00:32'36"
6	06'20"	00:38'56"
7	06'24"	00:45'20"
8	06'24"	00:51'44"
9	06'00"	00:57'44"
10	05'44"	01:03'28"
10.3	05'43"	01:05'12"

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