6.7 km | 00:40:11 | 06:00/km日期: 2023-10-20 18:35 - 平均心率: 166 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'41" / 14'11" / 05'54" / 09'02" / 09'32" / 09'37" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+01'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+01'12") | 655 / 1655 |
3 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 2655 |
4 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 3655 |
5 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 4655 |
6 | | 05'36" | 1000 / 5655 |
7 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 6655 |
8 | | 05'13" | 31 / 6686 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.89 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 14'11" | 00:20'52" |
3 | 05'54" | 00:26'46" |
4 | 09'02" | 00:35'48" |
5 | 09'32" | 00:45'20" |
6 | 09'37" | 00:54'57" |
6.7 | 05'40" | 00:58'51" |