10.9 km | 01:15:00 | 06:51/km日期: 2016-04-21 17:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'36" / 06'45" / 06'57" / 07'02" / 06'52" / 06'57" / 07'54" / 06'39" / 06'39" / 06'53" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1506 / 1506 |
| 2 | | 06'53" (+00'15") | 9429 / 10936 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 130.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'45" | 00:13'21" |
| 3 | 06'57" | 00:20'18" |
| 4 | 07'02" | 00:27'20" |
| 5 | 06'52" | 00:34'12" |
| 6 | 06'57" | 00:41'09" |
| 7 | 07'54" | 00:49'03" |
| 8 | 06'39" | 00:55'42" |
| 9 | 06'39" | 01:02'21" |
| 10 | 06'53" | 01:09'14" |
| 10.9 | 06'09" | 01:15'00" |
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