5.0 km | 00:27:04 | 05:23/km日期: 2023-10-20 17:29 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 181 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 4888 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'06" / 05'26" / 05'15" / 05'28" / 05'28" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 | 179 / 109 |
| 2 | | 05'29" (+00'23") | 1002 / 2002 | 183 / 99 |
| 3 | | 05'20" (+00'14") | 1003 / 3006 | 184 / 101 |
| 4 | | 05'31" (+00'25") | 1001 / 4007 | 179 / 100 |
| 5 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 5008 | 176 / 103 |
| 6 | | 05'50" (+00'44") | 11 / 5019 | 150 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'26" | 00:10'32" |
| 3 | 05'15" | 00:15'47" |
| 4 | 05'28" | 00:21'15" |
| 5 | 05'28" | 00:26'43" |
| 5.0 | 17'14" | 00:27'04" |
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