5.2 km | 00:38:02 | 07:17/km日期: 2023-10-21 07:04 - 平均心率: 124 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 08'02" / 07'00" / 07'34" / 07'10" / 07'22" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'29") | 220 / 5220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'00" | 00:15'02" |
| 3 | 07'34" | 00:22'36" |
| 4 | 07'10" | 00:29'46" |
| 5 | 07'22" | 00:37'08" |
| 5.2 | 07'29" | 00:38'47" |
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