8.1 km | 00:53:15 | 06:32/km日期: 2023-10-20 05:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 05'54" / 06'16" / 06'13" / 06'22" / 06'15" / 06'28" / 06'30" / 06'32" / 19'47" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
196.56 km nike infinity 累積 :
1777.6 kmStrava 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 06'16" | 00:12'10" |
3 | 06'13" | 00:18'23" |
4 | 06'22" | 00:24'45" |
5 | 06'15" | 00:31'00" |
6 | 06'28" | 00:37'28" |
7 | 06'30" | 00:43'58" |
8 | 06'32" | 00:50'30" |
8.1 | 19'46" | 00:53'15" |