ChenYueh-Sheng 2023/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

ChenYueh-Sheng 基隆
ID 761286

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7.2 km | 01:15:15 | 10:29/km

日期: 2023-10-21 06:49 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 09'28" / 09'24" / 09'47" / 09'56" / 10'05" / 10'17" / 09'53" / 37'56" /

基本訓練

10月累積里程 : 32.15 km

Asics Nimbus 25 累積 : 161.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	09'24"	00:18'52"
3	09'47"	00:28'39"
4	09'56"	00:38'35"
5	10'05"	00:48'40"
6	10'17"	00:58'57"
7	09'53"	01:08'50"
7.7	09'40"	01:15'17"

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