6.1 km | 01:04:32 | 10:34/km日期: 2023-10-20 18:15 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 09'59" / 12'59" / 10'12" / 12'46" / 10'38" / 06'57" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'59" (+06'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'12" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'45" (+05'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" (+03'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'13" (+03'16") | 99 / 6099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 12'59" | 00:22'58" |
| 3 | 10'12" | 00:33'10" |
| 4 | 12'46" | 00:45'56" |
| 5 | 10'38" | 00:56'34" |
| 6 | 06'57" | 01:03'31" |
| 6.1 | 10'15" | 01:04'32" |
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