7.0 km | 00:52:02 | 07:25/km日期: 2016-04-20 20:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 07'50" / 07'31" / 07'30" / 07'28" / 07'26" / 07'22" / 06'56" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'31" | 00:15'21" |
| 3 | 07'30" | 00:22'51" |
| 4 | 07'28" | 00:30'19" |
| 5 | 07'26" | 00:37'45" |
| 6 | 07'22" | 00:45'07" |
| 7 | 06'56" | 00:52'03" |
| 7.0 | 04'23" | 00:52'05" |
留言 
展開計圈分析
