8.2 km | 00:52:23 | 06:23/km日期: 2023-10-22 17:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'29" / 06'11" / 06'24" / 07'19" / 06'52" / 05'56" / 05'45" / 06'04" / 07'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 143.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'11" | 00:12'40" |
| 3 | 06'24" | 00:19'04" |
| 4 | 07'19" | 00:26'23" |
| 5 | 06'52" | 00:33'15" |
| 6 | 05'56" | 00:39'11" |
| 7 | 05'45" | 00:44'56" |
| 8 | 06'04" | 00:51'00" |
| 8.2 | 07'12" | 00:52'23" |
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