10.1 km | 01:12:40 | 07:10/km日期: 2023-10-21 15:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 07'10" / 07'02" / 06'55" / 07'15" / 07'16" / 07'24" / 07'09" / 08'15" / 07'12" / 07'19" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'08" (+00'13") | 122 / 10122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.53 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'02" | 00:14'12" |
| 3 | 06'55" | 00:21'07" |
| 4 | 07'15" | 00:28'22" |
| 5 | 07'16" | 00:35'38" |
| 6 | 07'24" | 00:43'02" |
| 7 | 07'09" | 00:50'11" |
| 8 | 08'15" | 00:58'26" |
| 9 | 07'12" | 01:05'38" |
| 10 | 07'19" | 01:12'57" |
| 10.1 | 07'12" | 01:13'50" |
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