5.0 km | 00:37:07 | 07:25/km日期: 2016-04-20 22:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 5482 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 07'48" / 08'00" / 07'35" / 07'00" / 06'40" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+01'07") | 1002 / 1002 | 153 / 83 |
| 2 | | 07'57" (+01'18") | 1005 / 2008 | 144 / 86 |
| 3 | | 07'33" (+00'54") | 1002 / 3010 | 142 / 93 |
| 4 | | 06'59" (+00'20") | 1001 / 4012 | 139 / 102 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 5013 | 158 / 94 |
| 6 | | 01:06'40" (+00'01") | 1 / 5014 | 135 / 11 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'00" | 00:15'48" |
| 3 | 07'35" | 00:23'23" |
| 4 | 07'00" | 00:30'23" |
| 5 | 06'40" | 00:37'03" |
| 5.0 | 66'39" | 00:37'07" |
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