3.7 km | 00:27:27 | 07:22/km日期: 2023-10-17 20:57 - 地點: 桃園體育場 - 平均心率: 140 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 07'02" / 07'56" / 08'01" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 716 / 3716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.12 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
103.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'56" | 00:14'58" |
| 3 | 08'01" | 00:22'59" |
| 3.7 | 06'15" | 00:27'28" |
留言 
