Lynn Chang 2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Lynn Chang 彰化
ID 203314

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11.0 km | 01:33:44 | 08:29/km

日期: 2016-04-20 18:13 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 08'49" / 09'16" / 07'03" / 08'59" / 09'23" / 07'15" / 09'15" / 07'21" / 09'28" / 07'10" / 08'52" / 22'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 59.31 km

MIZUNO 累積 : 171.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Penny Fast, 蔡清江和其他 20 人說推

·

- 加油

2016-04-20 22:20 ·

1 個人推

Lynn Chang 謝謝～

2016-04-20 22:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	09'16"	00:18'05"
3	07'03"	00:25'08"
4	08'59"	00:34'07"
5	09'23"	00:43'30"
6	07'15"	00:50'45"
7	09'15"	01:00'00"
8	07'21"	01:07'21"
9	09'28"	01:16'49"
10	07'10"	01:23'59"
11	08'52"	01:32'51"
11.0	24'46"	01:33'45"

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