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王善翰
澎湖
ID 489998
46 位追隨者
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王善翰
52.0 km
|
02:43:21
|
19.1 km/h
日期:
2023-10-18 06:29
-
總爬升:
385 m
-
卡路里:
936 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'09"
(04'09")
14.34 (-12.32)
991 / 991
2
04'19"
(08'28")
14.06 (-12.60)
1009 / 2000
3
03'08"
(11'36")
19.25 (-7.42)
1002 / 3002
4
03'29"
(15'05")
17.39 (-9.28)
1006 / 4008
5
02'57"
(18'02")
20.34 (-6.33)
996 / 5005
展開計圈分析
6
03'13"
(21'15")
19.05 (-7.62)
1018 / 6023
7
02'42"
(23'57")
22.22 (-4.44)
998 / 7022
8
02'59"
(26'56")
20.11 (-6.55)
997 / 8020
9
03'08"
(30'04")
19.25 (-7.42)
1003 / 9023
10
02'52"
(32'56")
21.30 (-5.36)
1014 / 10037
11
03'23"
(36'19")
17.65 (-9.02)
994 / 11031
12
02'53"
(39'12")
21.18 (-5.49)
1014 / 12045
13
03'14"
(42'26")
18.56 (-8.11)
996 / 13042
14
03'10"
(45'36")
19.35 (-7.31)
1018 / 14061
15
03'06"
(48'42")
19.46 (-7.21)
1004 / 15066
16
03'49"
(52'31")
15.72 (-10.95)
996 / 16063
17
02'38"
(55'09")
22.78 (-3.88)
995 / 17058
18
03'16"
(58'25")
18.56 (-8.11)
1008 / 18067
19
05'59"
(01:04'24")
10.00 (-16.67)
997 / 19064
20
05'16"
(01:09'40")
11.58 (-15.09)
1013 / 20077
21
02'49"
(01:12'29")
21.30 (-5.36)
999 / 21077
22
02'55"
(01:15'24")
20.69 (-5.98)
1004 / 22082
23
03'10"
(01:18'34")
18.95 (-7.72)
999 / 23081
24
02'54"
(01:21'28")
20.69 (-5.98)
996 / 24078
25
03'14"
(01:24'42")
18.75 (-7.92)
1007 / 25085
26
02'36"
(01:27'18")
23.08 (-3.59)
999 / 26085
27
03'11"
(01:30'29")
18.95 (-7.72)
1002 / 27087
28
03'07"
(01:33'36")
19.46 (-7.21)
1010 / 28097
29
02'26"
(01:36'02")
24.66 (-2.01)
999 / 29096
30
02'30"
(01:38'32")
24.00 (-2.67)
997 / 30093
31
02'18"
(01:40'50")
26.67
1018 / 31112
32
02'22"
(01:43'12")
25.35 (-1.31)
996 / 32109
33
02'26"
(01:45'38")
24.83 (-1.84)
1001 / 33110
34
02'29"
(01:48'07")
24.49 (-2.18)
1007 / 34117
35
02'20"
(01:50'27")
25.90 (-0.77)
1006 / 35124
36
03'43"
(01:54'10")
16.14 (-10.52)
998 / 36122
37
03'35"
(01:57'45")
16.90 (-9.77)
1004 / 37127
38
02'36"
(02:00'21")
23.38 (-3.29)
1010 / 38137
39
02'39"
(02:03'00")
22.78 (-3.88)
1001 / 39139
40
02'35"
(02:05'35")
23.38 (-3.29)
1006 / 40146
41
02'46"
(02:08'21")
22.09 (-4.58)
1013 / 41159
42
03'13"
(02:11'34")
18.56 (-8.11)
992 / 42151
43
02'40"
(02:14'14")
22.64 (-4.03)
1002 / 43153
44
02'49"
(02:17'03")
21.56 (-5.11)
1009 / 44163
45
02'30"
(02:19'33")
23.84 (-2.83)
991 / 45155
46
02'22"
(02:21'55")
25.53 (-1.13)
1002 / 46157
47
03'08"
(02:25'03")
19.46 (-7.21)
1014 / 47171
48
03'06"
(02:28'09")
19.35 (-7.31)
998 / 48170
49
03'25"
(02:31'34")
17.56 (-9.11)
996 / 49167
50
02'34"
(02:34'08")
23.68 (-2.98)
1012 / 50180
51
03'39"
(02:37'47")
16.29 (-10.38)
989 / 51169
52
04'25"
(02:42'12")
13.79 (-12.87)
1012 / 52182
10月累積里程 :
671.79 km
GIANT 2008 FCR COMPOSIDE
Android - samsung SM-A326BR 上傳
| 1 year ago
陳運和
,
Jimmy 吳
和其他
10
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.3
-8.8 %
2
14.1
4.6 %
3
19.1
-4.0 %
4
17.2
-6.3 %
5
20.3
-4.3 %
6
18.9
6.0 %
7
22.2
-3.0 %
8
20.1
3.0 %
9
19.1
3.3 %
10
21.3
-2.2 %
11
17.5
4.0 %
12
21.2
-2.8 %
13
18.6
-3.5 %
14
19.6
-2.3 %
15
19.0
1.8 %
16
15.9
4.3 %
17
22.4
-2.8 %
18
18.8
3.3 %
19
10.1
-12.6 %
20
11.2
-2.7 %
21
21.3
2.4 %
22
20.6
4.7 %
23
19.3
4.2 %
24
20.3
-2.6 %
25
18.8
4.2 %
26
22.6
-2.9 %
27
19.6
5.5 %
28
19.4
-3.4 %
29
23.1
-3.4 %
30
24.0
-2.7 %
31
27.3
-2.0 %
32
25.0
3.0 %
33
25.4
2.8 %
34
23.5
-2.2 %
35
26.5
1.8 %
36
16.4
-3.6 %
37
16.7
4.6 %
38
22.6
6.0 %
39
23.7
2.7 %
40
22.6
-3.2 %
41
22.1
4.9 %
42
18.3
-2.9 %
43
23.2
-3.5 %
44
20.9
4.2 %
45
24.3
2.0 %
46
25.0
-2.8 %
47
23.5
-1.6 %
48
16.5
3.5 %
49
17.7
3.0 %
50
22.6
-4.0 %
51
16.8
4.4 %
52
14.1
-5.5 %
52.2
12.7
-9.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:51
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05:06/km
台中阿森
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10.1 km
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|
05:11/km
台中阿森
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00:48:23
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randallkwo
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5.0 km
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王聖欣
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21.2 km
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Inna Chang
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21.3 km
|
01:54:00
|
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12.9 km
|
01:47:16
|
08:19/km
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4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
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8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
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25.5 km
|
03:13:57
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07:36/km
randallkwo
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1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
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00:33:01
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5.0 km
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|
06:29/km
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3.5 km
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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Inna Chang
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台中阿森
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10.2 km
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04:59/km
台中阿森
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00:49:17
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王聖欣
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5.0 km
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王聖欣
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5.0 km
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00:26:53
|
05:22/km
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