Giga Pai 2023/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Giga Pai 新北市
ID 255358

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4.6 km | 01:38:31 | 21:30/km

日期: 2023-10-18 08:07 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 11'52" / 10'22" / 10'12" / 51'20" / 16'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'52"

(11'52")

11'51" (+01'37")

1000 / 1000

2

10'09"

(22'01")

10'14"

990 / 1991

3

10'22"

(32'23")

10'20" (+00'06")

1002 / 2993

4

50'57"

(01:23'20")

50'38" (+40'24")

1006 / 3999

5

09'51"

(01:33'11")

17'12" (+06'58")

572 / 4572

10月累積里程 : 281.19 km

Android - OPPO CPH2357 上傳 | 1 year ago

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2023-10-18 12:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'52"	00:11'52"
2	10'22"	00:22'14"
3	10'12"	00:32'26"
4	51'20"	01:23'46"
4.6	16'27"	01:33'11"

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