5.2 km | 01:01:28 | 11:54/km日期: 2023-10-17 05:54 - 平均心率: 98 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 11'54" / 11'06" / 11'10" / 12'50" / 13'03" / 08'41" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
188.87 km 超跑Y拖_G2 3代 累積 :
806.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'54" | 00:11'54" |
2 | 11'06" | 00:23'00" |
3 | 11'10" | 00:34'10" |
4 | 12'50" | 00:47'00" |
5 | 13'03" | 01:00'03" |
5.2 | 08'41" | 01:01'28" |