6.1 km | 00:35:32 | 05:51/km日期: 2016-04-30 06:01 - 平均心率: 162 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 6070 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 06'10" / 05'58" / 05'46" / 05'19" / 05'50" / 06'05" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'09" (+00'51") | 1002 / 1002 | 171 / 94 |
2 | | 05'54" (+00'36") | 1010 / 2012 | 172 / 98 |
3 | | 05'43" (+00'25") | 1007 / 3020 | 169 / 103 |
4 | | 05'18" | 1001 / 4022 | 171 / 109 |
5 | | 05'49" (+00'31") | 1002 / 5025 | 171 / 100 |
6 | | 06'04" (+00'46") | 1002 / 6027 | 168 / 97 |
7 | | 05'56" (+00'38") | 67 / 6094 | 165 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 9.51 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'58" | 00:12'08" |
3 | 05'46" | 00:17'54" |
4 | 05'19" | 00:23'13" |
5 | 05'50" | 00:29'03" |
6 | 06'05" | 00:35'08" |
6.1 | 05'56" | 00:35'32" |