6.3 km | 00:31:10 | 04:58/km日期: 2023-10-16 19:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 54%
Pace: 04'19" / 08'36" / 05'19" / 05'04" / 16'42" / 05'27" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'37") | 990 / 1990 |
| 3 | | 05'19" (+01'01") | 1000 / 2990 |
| 4 | | 05'04" (+00'46") | 1000 / 3990 |
| 5 | | 04'46" (+00'28") | 132 / 4123 |
| 6 | | 04'55" (+00'37") | 1000 / 5123 |
| 7 | | 05'18" (+01'00") | 1000 / 6123 |
| 8 | | 04'59" (+00'41") | 146 / 6269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
53.50 km 
adidas ULTRABOOST 20 累積 :
286.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 08'36" | 00:12'55" |
| 3 | 05'19" | 00:18'14" |
| 4 | 05'04" | 00:23'18" |
| 5 | 16'42" | 00:40'00" |
| 6 | 05'27" | 00:45'27" |
| 6.3 | 05'07" | 00:46'50" |
留言 
展開計圈分析
