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黃吉賢(新竹瘋)
新竹
ID 7554
145 位追隨者
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黃吉賢(新竹瘋)
32.0 km
|
--:--:--
|
--:--
|
第4半馬
2016 谷關 山徑 (Trail Running of Guguan)
官方成績
日期
2016-04-16
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
官方證書
黃
吉賢(新竹瘋)
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(01:25'26")
01:25'26" (+16'07")
03:13'54" (+17'10")
10 km
(03:13'54")
01:48'28" (+39'09")
15 km
(05:34'01")
02:20'07" (+10'48")
03:59'43" (+02'59")
20 km
(07:13'37")
01:39'36" (+30'17")
25 km
(09:01'02")
01:47'25" (+38'06")
02:56'44"
30 km
(10:10'21")
01:09'19"
Finish
()
日期:
2016-04-16 04:49
-
總爬升:
3076 m
-
卡路里:
1967 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'52"
(06'52")
06'52" (+00'17")
1000 / 1000
2
12'20"
(19'13")
12'20" (+05'45")
1000 / 2000
3
15'06"
(34'19")
15'06" (+08'31")
1000 / 3000
4
31'59"
(01:06'19")
31'59" (+25'24")
1000 / 4000
5
19'03"
(01:25'22")
19'03" (+12'28")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
19'55"
(01:45'18")
19'55" (+13'20")
1000 / 6000
7
09'29"
(01:54'48")
09'29" (+02'54")
1000 / 7000
8
17'57"
(02:12'45")
17'57" (+11'22")
1000 / 8000
9
31'20"
(02:44'06")
31'20" (+24'45")
1000 / 9000
10
18'17"
(03:02'24")
30'25" (+23'50")
601 / 9601
11
31'34"
(03:33'59")
31'34" (+24'59")
1000 / 10601
12
22'22"
(03:56'21")
22'22" (+15'47")
1000 / 11601
13
25'18"
(04:21'40")
25'18" (+18'43")
1000 / 12601
14
28'02"
(04:49'43")
28'02" (+21'27")
1000 / 13601
15
34'28"
(05:24'11")
34'28" (+27'53")
1000 / 14601
16
28'54"
(05:53'06")
28'54" (+22'19")
1000 / 15601
17
18'38"
(06:11'44")
18'38" (+12'03")
1000 / 16601
18
13'42"
(06:25'27")
13'42" (+07'07")
1000 / 17601
19
18'30"
(06:43'58")
18'30" (+11'55")
1000 / 18601
20
23'44"
(07:07'42")
23'44" (+17'09")
1000 / 19601
21
23'28"
(07:31'11")
23'28" (+16'53")
1000 / 20601
22
20'51"
(07:52'02")
20'51" (+14'16")
1000 / 21601
23
24'18"
(08:16'21")
24'18" (+17'43")
1000 / 22601
24
15'37"
(08:31'58")
15'37" (+09'02")
1000 / 23601
25
21'28"
(08:53'26")
21'28" (+14'53")
1000 / 24601
26
21'02"
(09:14'29")
21'02" (+14'27")
1000 / 25601
27
20'35"
(09:35'05")
20'35" (+14'00")
1000 / 26601
28
07'14"
(09:42'20")
07'14" (+00'39")
1000 / 27601
29
06'35"
(09:48'56")
06'35"
1000 / 28601
30
11'06"
(10:00'02")
11'06" (+04'31")
1000 / 29601
31
35'15"
(10:35'17")
35'15" (+28'40")
1000 / 30601
32
19'44"
(10:55'02")
19'44" (+13'09")
1000 / 31601
33
10'09"
(11:05'12")
10'09" (+03'34")
1000 / 32601
34
10'58"
(11:16'10")
10'58" (+04'23")
1000 / 33601
35
08'44"
(11:24'54")
08'44" (+02'09")
1000 / 34601
36
08'03"
(11:32'58")
08'03" (+01'28")
1000 / 35601
4月累積里程 :
305.63 km
SALOMON WINGS PRO 2 累積 :
1423.9 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Vincent Chang
,
Renny
和其他
24
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
Vick(新竹瘋)
好威ㄚ~~
2016-04-19 16:47 ·
1
個人推
胡正賢(新竹瘋)
神勇的越野咖
2016-04-19 22:41 ·
1
個人推
范志良(新竹瘋)
強
2016-04-19 22:51 ·
1
個人推
黃吉賢(新竹瘋)
現在已變掰咖了!!
2016-04-20 09:19 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'53"
00:06'53"
2
12'20"
00:19'13"
3
15'08"
00:34'21"
4
31'58"
01:06'19"
5
19'07"
01:25'26"
6
19'53"
01:45'19"
7
09'30"
01:54'49"
8
17'57"
02:12'46"
9
31'21"
02:44'07"
10
29'47"
03:13'54"
11
30'22"
03:44'16"
12
20'16"
04:04'32"
13
29'35"
04:34'07"
14
25'03"
04:59'10"
15
34'51"
05:34'01"
16
28'00"
06:02'01"
17
15'58"
06:17'59"
18
10'24"
06:28'23"
19
22'34"
06:50'57"
20
22'40"
07:13'37"
21
28'05"
07:41'42"
22
22'12"
08:03'54"
23
19'42"
08:23'36"
24
15'33"
08:39'09"
25
21'53"
09:01'02"
26
24'46"
09:25'48"
27
12'28"
09:38'16"
28
06'45"
09:45'01"
29
06'49"
09:51'50"
30
18'31"
10:10'21"
31
33'25"
10:43'46"
32
16'23"
11:00'09"
33
08'34"
11:08'43"
34
10'41"
11:19'24"
35
08'57"
11:28'21"
35.8
07'23"
11:34'36"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
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08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:38
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06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
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00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:51:29
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07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:14
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:14:16
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07:25/km
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