7.1 km | 00:45:22 | 06:24/km日期: 2023-10-17 05:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 06'52" / 06'03" / 05'58" / 06'09" / 06'16" / 06'50" / 06'38" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+01'06") | 84 / 7084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'03" | 00:12'55" |
| 3 | 05'58" | 00:18'53" |
| 4 | 06'09" | 00:25'02" |
| 5 | 06'16" | 00:31'18" |
| 6 | 06'50" | 00:38'08" |
| 7 | 06'38" | 00:44'46" |
| 7.1 | 07'06" | 00:45'22" |
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